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지방간 없애는 반드시 지켜야 할 생활습관 우리의 간은 많은 기능을 담당하고 있으며, 간에서 일어나는 다양한 증상을 몸으로 자각하기 이전에는 증상을 느끼기 어렵습니다. 간의 지방 성분은 5% 미만으로 알려져 있는데, 지방간은 간의 지방 성분이 그 이상인 것을 통상 이야기합니다. 건강검진등을 통해서 지방간 진단을 받으면 걱정이 많이 앞서는데요. 체질적인 부분이 아니라면 생활 습관을 통해서 충분히 개선이 될 수 있다고 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서는 지방간을 없애는 반드시 지켜야 할 생활습관과 참고 정보에 대해서 알아보겠습니다. 아래의 관련 글도 확인해 보시기 바랍니다. 지방간 없애는 좋은 음식과 관련 성분 추천 요즘 연말이 다가오면서 건강검진을 하시는 분들이 부쩍 늘었습니다. 건강검진을 하고 나서 지방간이 있다는 진단을 들으면 평상시에 알코올을.. 2023. 10. 25.
지방간 없애는 좋은 음식과 관련 성분 추천 요즘 연말이 다가오면서 건강검진을 하시는 분들이 부쩍 늘었습니다. 건강검진을 하고 나서 지방간이 있다는 진단을 들으면 평상시에 알코올을 많이 섭취하지 않는 분들은 놀라는 경우도 있습니다. 지방간은 간경화와 간암으로 발전하는 이전의 단계로 인식되는 경우가 많고 간은 침묵의 장기이기 때문에 평상시 증상을 인식하지 못합니다. 그러면 지방간 진단을 받으시는 분들에게 평상시 음식의 섭취와 생활습관이 상당히 중요한데요. 이번 포스팅에서는 지방간 없애는데 좋은 음식과 성분을 알아보도록 하겠습니다. 지방간은 우리가 음식을 섭취한 지방질을 간이 기능적으로 제대로 처리하지 못하기 때문입니다. 간에는 지방이 5% 정도인 것으로 알려져 있는데 5% 이상 지방이 간에 남아있는 경우를 우리는 지방간이라고 부릅니다. 아래에서 지방.. 2023. 10. 25.
위내시경 전 금식시간 물과 음식 주의사항 오늘 오전에 2년 만에 위내시경을 받았는데요. 오랜만에 받아서 그런지 항상 내시경 검사 전에는 어떻게 해야 할지 궁금증이 셍기곤 합니다. 그래서 이번 포스팅에서는 위내시경 검사를 앞두고 걱정하시는 분들을 위해서 위내시경 금식시간 동안에 물과 음식의 섭취 요령과 검사 전후의 주의사항을 위주로 알려드리고자 합니다. 위내시경은 내과 검사에서는 가장 친숙하고 일반적인 검사 방법이고 가장 정확한 검사 방법이라고 할 수 있습니다. 보통 직장에서 건강검진을 하시는 분들은 1~2년에 한 번 정도 검사를 할 때 나이에 따라서, 본인의 필요성에 따라서 위내시경 검사를 하시는데요. 비수면 위내시경을 진행하시면 보험의 혜택이 있지만, 수면 내시경을 하시면 6만 원 내외의 비용이 추가된다고 보시면 됩니다. 위 내시경 검사 후 .. 2023. 10. 24.
어트랙트는 칼을 뽑았다. 피프티 피프티 3인 계약해지 통보 그것이 알고 싶다의 편파적인 방송 내용에 대해서 많은 사람들이 분개하고 있는 가운데, 얼마 전 키나의 어트랙트 복귀 소식이 이어지는 가운데 드디어 어트랙트에서 나머지 피프티 피프티 멤버 3인에 대한 계약해지를 통보했습니다. 사건의 발단 올해 6월경 피프티 피프티 멤버 4인은 어트랙트측이 계약을 위반하고 신뢰관계를 깬 것에 대한 조치라며 소속사를 상대로 전속계약 효력정지 가처분 신청을 법원에 제기했습니다. 이들은 소장에서 어트랙트가 투명하지 않은 정산, 건강 상태가 어려운데도 활동을 강행한 것은 계약상의 의무를 이행하지 않은 것이라 주장을 했으며, 어떠한 외부 개입도 없이 멤버를 스스로가 주체적인 결정을 해서 내린 결정이라고 강조했는데요. 사건의 전개 이후 온라인을 통해서 이와 다른 주장과 내용들이 끊임없.. 2023. 10. 23.
기저귀 분유 바우처, 대상 및 신청 방법과 잔액 조회 저출산 문제가 사회적으로 대두되는 요즘, 출산율을 높이기 위해 정부에서도 다양한 임신과 출산 관련 지원 혜택을 시행하고 있습니다. 아이를 출산하게 되면 가장 시급한 부분이 경제적인 부분이라고 할 수 있습니다. 기저귀, 분유등 비용적으로 종전보다 많이 들어갈 수밖에 없습니다. 그래서 정부에서 기저귀등을 지원하는 바우처 서비스를 지원하고 있어서 임신, 출산으로 경제적인 부담을 경감하기 위한 혜택을 마련하고 있는 바, 이번 포스팅에서는 기저귀 분유 바우처 대상 및 신청 방법과 잔액조회 방법을 알아보도록 하겠습니다. 아래의 내용을 충분히 살펴보시고, 대상이 되는 분들은 빠르게 신청하셔서 혜택을 받으시기 바랍니다. 또한 아래에 임신,출산과 관련한 다른 혜택 정보와 도움 되는 글이 있으니 참고하여 주시기 바랍니다... 2023. 10. 23.
기저귀 떼는 시기와 효과적인 배변 훈련 방법 아이가 성장하면서 기저귀를 떼야할 시기인 것 같은데도 부모의 마음보다 느리다거나 다른 아이들에 비해서 늦는 것 같으면 여간 고민스러운 것이 아닙니다. 더구나 어린이집을 보내기 전에 확실한 배변 훈련을 해야 하는데도 그러지 못하면 걱정이 많습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 기저귀 떼는 적절한 시기와 효과적인 배변 훈련 방법을 알아보도록 하겠습니다. 아이를 출산하면 여러가지 비용들이 발생하게 되어서 경제적으로 부담이 되는 것이 사실입니다. 이런 경우에 정부에서 지원하는 다양한 혜택을 지원받을 수 있으니 아래에서 관련 내용을 살펴보시고 신청하셔서 혜택 받으시기 바랍니다. 임신 출산 바우처 신청 방법과 다양한 추가 혜택 저출산 문제로 국가적으로 심각한 상황이라고 난리입니다. 다른 나라의 전문가들도 한국을 걱정하.. 2023. 10. 23.
럼피스킨병 확산, 증상과 치사율 및 대처 방법 최근 며칠 사이에 언론 기사에 생소한 이름이 등장하기 시작하고 무엇인가 긴박한 상황이 연출되고 있는 것 같습니다. 바로 소의 전염병인 럼피스킨병인데요. 만약, 럼피스킨병이 확산되면 축산 농가는 물론이고 궁극적으로 소비자인 우리들에게도 많은 영향을 주기 때문에 확산 방지에 총력을 기울여야 합니다. 그래서 이번 포스팅에서는 럼피스킨병의 증상과 치사율, 대처 방법을 위주로 알아보도록 하겠습니다. 럼피스킨병은 소의 피부와 점막에 결절이 생기는 전염병입니다. 럼피(lumpy)는 혹이라는 뜻으로 말 그대로 피부에 혹이 생기는 병이라는 의미입니다. 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 럼피스킨병 소개 이 병은 원래 아프리카의 잠비아에서 처음 발견되었고, 이후 아프리카의 여러 나라로 확산되었고, 2013년부터 .. 2023. 10. 22.
스트레스성 공황장애 증상과 극복에 도움되는 좋은 음식 현대사회를 살면서 스트레스 없이 살아가는 사람이 있을까요? 공황장애는 현대 사회를 살아가는 많은 사람들에게 영향을 주는 정신 건강 질환이라고 할 수 있습니다. 하지만, 일상생활을 살아가면서 그 정도가 심해서 생활에 많은 불편함을 받게 되는 상황이 된다면 삶의 질이 문제가 될 수 있기 때문에 조기체 치료를 적극적으로 받는 것이 좋습니다. 이번 포스팅에서는 스트레스성 공황장애 원인 및 증상과 극복 방법에 대해서 알아보겠습니다. 공황장애 단일한 원인보다는 다양한 원인이 복합적으로 작용해서 발병되는 정신 건강 질환입니다. 공황장애의 효과적인 관리와 치료를 위해서는 조기에 발견해서 정확한 진단을 받아서 효과적으로 치료하는 것이 좋습니다. 따라서, 아래의 내용을 충분히 읽어보시고 공황장애에 대한 이해의 폭을 넓히시.. 2023. 10. 20.

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