가을철 비염의 증상과 원인, 좋은 차 종류

이제 여름이 지나고 가을이 오면 사람들의 야외활동이 많아집니다. 아침저녁으로 서늘한 날씨에 기존도 차갑고 건조해지기 시작하는데요. 이런 환절기가 되면 유독 고통을 받는 분들이 계십니다. 바로 원인은 비염 때문입니다. 감기 증세와 비슷하게 오인하는 경우도 많고 쉽게 낫지도 않습니다. 이번 포스팅에서는 환절기에 더욱 고생스러운 가을철 비염의 증상과 원인, 좋은 차 종류를 소개해 드리겠습니다.

 

 

흔히들 콧물과 코막힘으로 대표되는 비염은 다양한 증상을 보이고 있고 감기와 달리 코막힘의 염증으로 급성 혹은 만성적일 수 있으며, 대게 알레르기 반응이나 코막힘으로 발생하게 됩니다.

 

 

 

 

 

추가적으로 가을철에 주의해야할 질병과 관련한 다양한 정보가 있습니다. 아래에서 바로 확인해 보시기 바랍니다.

 

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그럼 비염의 증상에 대해서 구체적으로 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1. 비염의 증상

• 코막힘
• 재채기
• 콧물
• 가려움
• 비강후 점액

비염의 주요 증상은 코막힘과 재채기, 콧물, 가려움등이 대표적인 증상이며, 냄새를 맡지 못하는 경우도 있고, 두통을 때로는 수반하기도 합니다. 또한, 콧속의 점액 성분인 염증이 비강 뒤로 넘어가기도 합니다.

 

이러한 증상으로 인해서 일반적으로 사람들이 감기와 비슷하게 인식해서 비염 치료를 받지 않고 방치해 두다가 증세가 악화되는 경우가 많습니다.

 

비염 증세를 앓고 계시는 분들은 충분히 경험하고 계시겠지만, 상당히 고통스럽고 일상 생활을 하는데 여간 불편한 것이 아닙니다. 때로는 증세가 심해서 겨울이 다가오면서 너무 코가 막혀서 숨을 쉬기도 쉽지 않고, 잠자리에 눕는 것도 고통스러울 정도로 숙면에도 엄청난 방해를 줍니다.

 

이러한 비염은 왜 생기는 걸까요? 원인은 무척 다양하며 원인에 따라 증세도 달라집니다.

 

 

 

 

 

비염에 대한 보다 구체적인 정보와 치료법에 대해서 궁금하신 분은 아래에서 바로 확인해 보시기 바랍니다

 

 

2. 비염의 종류와 원인

알레르기성 비염 원인

• 꽃가루
• 애완동물 노폐물
• 곰팡이
• 먼지 진드기
• 특정한 음식등

비알레르기성 비염 원인

• 강한 냄새
• 온도와 습도의 변화
• 연기와 오염
• 특정 약물과 같은 강한 자극

 

 

 

 

 

비염은 크게 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 구분되고, 각각에 대해서 다양한 원인에 의해서 발생을 하게 됩니다. 보통 알레르기 비염 증상을 갖고 있는 사람들은 봄가을철에 외부에서 노출되는 각종 꽃가루와 실내 생활을 하면서 집에서 키우는 애완동물의 각종 미세한 노폐물과 먼지, 침구류 등에서 발생하는 각종 먼지와 진드기를 통해서 비염의 증상이 심해지는 경우가 일반적입니다. 그리고 비알레르기성 비염 증세를 보이는 경우는 대부분 환절기에 온도와 습도등이 급격히 변화하면서 증상이 발생하게 됩니다.

 

이 밖에도 비염의 증상과 관련된 종류에는 매우 다양한 경우가 존재합니다. 비염은 감기등으로 오는 급성 비염과 급성비염을 제대로 치료하지 않고 시간이 경과하면서 만성으로 발전하는 만성 비염으로도 나뉘고, 바이러스 감염에 의해서 생기는 바이러스성 비염도 있습니다. 

 

무엇보다 비염의 적시적인 치료가 중요한 이유는 비염을 제대로 치료하지 않는 경우, 증상의 악화로 인해서 합병증이 생기는 상황인데, 결막염이나 중이염, 인후두염등으로 발전될 수도 있습니다.

 

비연의 증상이 이처럼 심해지면 병원에서 수술을 해야할 상황까지 발전할 수 있는데, 오늘은 그전에 비염 증상을 생활 속에서 완화하여 일상생활을 하는데 도움을 줄 수 있는 비염에 좋은 대표적인 차를 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

 

3. 비염에 좋은 차

비염증상이 심하지 않은 경우 병원을 통해 수술을 받는등 의료적 방법을 택하기보다는 초기 비염이 경우 생활 속에서 음은 음식과 차를 통해서 증상을 완화시킬 수 있으니 아래의 내용을 참고하여 실천하시는 것도 좋은 방법이 됩니다.

 

비염 증상 완화에 도움을 주는 생강차과 녹차

 

일반적으로 비염에 좋은 차는 여러 종류가 있으며 대부분 항염 성분을 가지고 있어서 비염 완화에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

생강차

생강은 항바이러스 성분을 많이 포함하고 있어서 비염의 예방과 증상 완화에 많은 도움을 줍니다. 그래서 특히 날씨가 추워지는 가을과 겨울철에 정기적으로 자주 드시면 많은 효과를 볼 수 있습니다. 

 

항산화 물질이 풍부한 생강은 자연적인 통증과 발열을 감소시켜 주고, 신체에 들어오는 각종 바이러스에 대한 대응 성분을 가지고 있습니다. 그래서 면역력이 저하되었을 때 발생하기 쉬운 감기등 각종 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

도라지차

도라지는 일반적으로 사포닌 성분을 많이 포함하고 있는 것으로 알려져 있는데, 항염증 작용과 신체의 노폐물을 제거하는데 도움을 주고 특히, 기관지등의 점막을 보호하고 촉촉하게 해 주는데 효과적입니다.

 

도라지에는 플라티코디언 성분이 있어서 통증을 완화하고 염증을 제거하는데 도움을 주며, 사포닌 성분을 가지고 있어서 기관지의 점액 분비를 촉진해 가래를 없애고 불편한 호흡을 진정시키는데 도움을 줍니다.

 

 

 

 

녹차

녹차에는 카테킨이라는 항알레르기 성분이 있어서 알레르기를 감소시켜 비염 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.

 

일반적으로 활성산소가 많아지면 세포가 손상되고, 가종 염증등이 유발되는데 녹차의 카테킨 성분은 이러한 세포 손상을 막아주고 세로를 회복시키는데 도움을 주며, 염증을 줄여주고 신체의 건강을 개선하는 좋은 성분을 가지고 있습니다.

 

비염에 좋은 차는 여러가지가 있으며, 일반적으로 가장 대표적인 차의 종류는 위에 3가지입니다. 그리고 항염 작용을 통해서 비염의 증상에 도움을 주는 차는 페퍼민트차, 카모마일차, 산수유차등이 있습니다.

 

 

 

 

 

이상으로 비염의 증상과 비염을 일으키는 원인, 그 밖에 비염 증상의 관리시에 도움이 되는 좋은 차를 알려드렸습니다.

비염 증세는 사람마다 다르고 생활할 때 많은 불편감을 줍니다. 그리고 정도가 심할 경우 수술적 치료를 받기도 하지만 대부분의 경우 일상생활을 하는 데 있어서 크게 지장을 받지 않는 수준에 도달하기 위한 면역 및 주사, 약물 치료를 합니다.

 

그만큼 비염은 만성적 질환이고 평상시에 관리가 필요합니다. 따라서, 위에서 알려드린 바와 같이 나름대로 비염의 원인을 잘 파악하고 비염에 도움이 되는 차를 즐겨 마시면서 증상을 완화시키는 것이 좋습니다.

 

긴 내용을 읽어주셔서 감사합니다. 도움되시기를 바랍니다.