가을철 인기있는 문경 사과 축제와 효능 소개

가을철에는 다양한 축제가 전국에서 열립니다. 또 가을에는 다양한 과일이 수확되는 계절이기도 합니다. 그중에서도 사과는 누구에게나 사랑받는 계절이고 몸에 여러 가지 장점이 많아서 우리에게 유익한 과일이라고 볼 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 가을철에 인기 있는 문경 사과 축제 정보와 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

가을철에는 다양한 축제가 열립니다. 아래 글을 참고해 보세요

 

가을철 인기있는 보은 대추 축제와 효능 알아보기

 

 

1. 2023 문경 사과 축제

 

 

• 축제 기간 : 2023.10.14 ~ 10.29
• 축제 장송 : 문경새재 야외공연장 일대
• 요금 : 무료 (일부 체험 프로그램 제외)

 

 

 

개막식 식전 행사 및 개막식 인기가수 초정 공연, 특별 공연 등 다채로운 행사가 진행될 예정입니다.

 

 

 

 

 

또한, 연계행사로 주흘산 가요제, 경상북도 장애인 행복 걷기대회, 전국 산악체전등 많은 행사가 진행될 계획이오니, 문경 사과 축제와 관련한 보다 자세한 정보는 아래에서 확인해 주시기 바랍니다.

 

 

또한, 위 공식사이트에서는 축제에 참여하는 각 농가을 통해서 좋은 가격으로 사과를 온라인으로 구매도 가능하오니 많은 이용을 해 주셔도 좋을 것 같습니다. 그리고 현장에서는 문경의 각종 농특산물도 구입하실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

2. 사과의 효능

 

사과는 전체의 대부분이 수분입니다. 수분이 약 85%를 차지하고 있고, 단맛의 성분이 약 11~14% 정도 들어 있다고 합니다. 그리고 사과의 주요 향기는 약 30여 종으로 비타민C가 풍부하여 여러 가지 신체에 많은 좋은 점을 가지고 있습니다.

 

예로부터 아침에 먹는 사과는 금사과라고 하고, 서양에서는 사과를 가까이하면 의사를 멀리한다는 이야기가 있을 정도로 사과의 효능은 여러 가지 면에서 좋은 장점을 가지고 있다고 합니다. 아래에서 다양한 측면을 살펴봅니다.

 

 

 

 

 

• 사과의 칼륨  : 혈관 등의 고혈압 예방에 도움을 줍니다.
• 사과의 펙틴 : 콜레스테롤 흡수 및 배설 촉진으로 콜레스테롤 조절에 도움을 줍니다.
• 사과의 펙틴 : 당질을 흡수하여 당뇨병 예방에 도움을 줍니다.
• 사과의 식이섬유 : 변비 해소등에 도움을 주어 대장암을 예방하는 효과를 보입니다
• 사과의 사과산 구연산 :  신진대사를 촉진해서 피로해소에 도움을 줍니다
• 사과의 구연산 : 어깨 결림 및 요통의 감소

이처럼 사과는 우리 몸에 도움을 좋은 많은 좋은 성분을 포함하고 있는데, 어떻게 하면 사과를 잘 고를 수 있을지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

3. 좋은 사과 고르는 방법

 

잘 익은 사과

맛있는 사과를 고르기 위해 잘 익은 사과를 골라야 하며, 과일의 익은 정도는 착색 및 향기로 어느 정도 판단이 됩니다.

 

사과의 꼭지

사과의 꼭지를 잘 살펴서 푸른빛이 돌고 물기가 있는 것을 골라야 수확한 지 얼마 지나지 않은 신선한 사과입니다.

 

사과의 단단함

사과를 만져 보았을 때 탱글탱글하고 사과를 두드렸을 때 탱탱한 소리가 나는 것을 골라야 육질이 단단하고 수확 이후에 수분의 소모가 적은 것입니다.

 

 

 

 

표면에 끈적거림이 없는 것

사과를 수확하고 나서 시간이 경과하면 사과의 표면에 노화 현상으로 끈적거림이 생깁니다.

 

사과의 크기는 중간

사과가 보기 좋게 너무 크다면 저장성이 떨어지고 맛이 싱거운 편입니다. 중간 크기가 좋습니다.

 

이상으로 문경 사과 축제 정보와 사과가 우리에게 주는 좋은 효능, 좋은 사과를 고르는 요령에 대에서 알아보았습니다.

깊어가는 가을 문경 사과 축제에 참여하시어 즐거움과 건강을 함께 챙겨보시는 것은 어떨까요?

 

내용을 읽어주셔서 감사합니다.