봄철 건조한 피부의 원인과 1주일 만에 촉촉한 피부 만드는 확실한 방법

이제 사실상 봄 기운이 완연해지고 있는 가운데 사람들의 외부 활동이 많아지고 있습니다. 그러나, 봄은 피부에 좋은 않은 환경을 제공하기 때문에 피부는 건조해지고 다양한 증상을 나타냅니다. 특히 여성들의 경우나 피부가 건조한 분들은 상당히 스트레스를 받을 수 있는 시기가 바로 봄이기 때문에 이번 포스팅에서는 봄철 건조한 피부의 다양한 원인과 1주일 만에 촉촉한 피부 만드는 확실한 방법을 소개해 드리겠습니다.

 

 

 

봄이면 각 가정에서는 두꺼운 옷과 이불을 정리하고 실내에 많이 쌓인 각종 먼지를 제거하면서 봄 맞이 대청소를 합니다. 이와 관련해서 아래의 포스팅 링크에서 봄맞이 대청소에 유용한 정보를 확인해 보세요. 본 블로그에는 이외에도 다양한 정보들을 수록하고 있으니 참고하시기 바랍니다.

 

봄 맞이 대청소, 효과적인 청소 순서와 노하우 방법 소개

 

봄은 만물이 소생한다는 계절이지만, 대기중의 공기는 겨울과 같이 여전히 건조하기 때문에 피부 관리에 있어서는 결코 좋은 시기가 아닙니다. 먼저 효과적인 피부 관리를 위해서 피부가 건조해지는 다양한 원인을 먼저 확인해 보고, 원인에 최대한 노출되지 않도록 일상생활에서 주의하는 것이 필요합니다.

 

 

 

 

 

봄철 피부 건조의 다양한 원인

 

 

 

 

1. 잦은 기온의 변화

봄 환절기는 낮과 밤 기온의 차이가 상당히 많이 납니다. 이러한 갑작스러운 온도의 변화는 피부에 상당히 많은 스트레스를 주어서 더욱 건조한 피부를 만듭니다. 그리고 아침과 저녁의 찬 바람은 건조함을 더욱 악화시킵니다.

 

2. 낮은 습도

보은 결코 겨울에 비해서 습도가 높지 않은 시기입니다. 이러한 봄의 낮은 습도는 피부의 수분을 빨리 빼앗아 갑니다. 봄이 되면서 낮기온이 영상으로 올라가더라도 실내의 온도는 낮기 때문에 대부분의 가정에서는 아직도 난방을 하는 경우가 많기 때문에 이러한 건조한 실내 환경은 피부의 수분을 더 빨리 증발시킵니다.

 

3. 황사와 미세먼지

중국 내몽골로 부터 날아오는 황사가 중국 동부 해안의 공단지대를 지나면서 각종 오염 물질까지 싣고서 우리나라에 오게 됩니다. 이러한 황사와 미세먼지는 피부 외부의 장벽을 손상시키고 수분을 빠르게 증발시키기 때문에 피부를 거칠게 만들고 피부의 톤도 칙칙하게 만들기 때문에 여성들에게 상당한 스트레스를 줍니다.

 

4. 자외선

봄이 되면 겨울보다 햇빛에 노출되는 시간이 증가하게 됩니다. 봄에는 자외선 강도가 점차 강해져 피부는 더욱 건조해지고 피부 노화를 촉진합니다. 또한 자외선은 피부의 수분을 증발시켜서 피부 탄력을 저하시키는 것은 물론, 피부에 주름과 기미가 생기는 주요 원인으로 작용합니다.

 

5. 꽃가루 알레르기

주변에 보면 알레르기 증상이 있는 분들이 있는데, 특히 꽃가루 알레르기가 있는 분들은 봄철에 상당히 고생을 하게 됩니다. 이는 단지 피염증상 뿐안 아니라 피부에도 좋지 않은 영향을 주는데요. 피부가 가렵고 붉은 발진도 생기게 됩니다.

 

봄 알레르기 증상과 관련하여 고생하시는 분들은 아래의 포스팅 링크에서 구체적인 유용한 정보를 확인해 보세요. 이 블로그에는 이 밖에도 알레르기 비염등과 관련한 다양한 정보가 수록되어 있습니다. 확인해 보시면 도움 되실 겁니다.

 

 

봄 꽃가루 알레르기 증상과 병원 검사 및 예방 방법

 

이러한 알레르기 증상은 피부를 더욱 건조하게 만들 수 있는데, 꽃가루 알레르기는 피부의 민감도를 높이기 때문에 피부가 건조함에 더욱 취약하게 만드는 상황을 만드는 요인이 됩니다.

 

 

 

 

 

이제 봄철에 피부가 건조해지고 손상되는 다양한 요인등을 살펴보았습니다. 이제 이렇게 건조해진 피부를 빠른 시간에 회복을 시켜주어야 하는데요. 나름대로 다양하게 적용하면서 활용해 본 방법 중 가장 효과적인 방법을 소개해 드리고 분명히 도움이 되실 것입니다. 아래의 내용을 확인해 보세요.

 

1주일만에 촉촉한 피부 만드는 확실한 방법

 

 

 

기본적으로 1일 차에는 클렌징과 각질제거, 2일 차에서 4일 차까지 보습과 각종 영양의 공급을 위주로, 마지막 5일 ~7일 차에는 마스크 팩을 이용해 피부를 집중적으로 관리해 주신다면 건조하고 메마른 봄 피부를 1주일 정도의 기간에 집중적으로 케어해서 촉촉하게 피부를 만드실 수 있습니다. 

 

개인적으로는  이렇게 1주일 정도만 피부에 신경 써 주시면, 이후에는 보습 정도만 신경을 써 주셔도 놀라울 정도로 좋은 효과를 계속 유지할 수 있었습니다. 피부는 일상에서 관리가 중요한 것 같습니다. 집중적인 케어 이후에는 생활 속에서 건강하고 촉촉한 피부를 유지하기 위해 생활습관에 신경을 써주시는 게 좋습니다. 구체적인 방법은 아래를 참고하세요.

 

1. 꼼꼼하게 클렌징해요

• 봄철의 각종 미세먼지와 황사, 꽃가루, 화장 이후에 피부 장벽과 모공을 꼼꼼하게 클렌징해줍니다.
• 본인의 피부 상태를 고려하되 저자극 클렌징 제품을 사용해서 자극을 가능한 최소화 합니다.
• 클렌징 시에는 너무 더운물이나 차가운 물을 사용하지 말고 미온수 정도의 따듯한 물을 사용합니다.

 

2. 각질을 제거해요

• 건조하고 거칠어진 피부를 부드럽게 만들기 위한 피부 각질의 제거는 필수적입니다.
• 본인의 피부 특성을 고려하여 각질 제거제를 선택하여 사용합니다.
• 너무 자주 하면 좋지 않습니다. 주 1~2회 정도 각질을 제거해 줍니다.
• 각질을 제거한 이후에는 반드시 보습에 좋은 마스크 팩을 사용하여 수분을 피부에 공급해 줍니다.

 

3. 충분한 피부 보습을 해요

• 하루 2~3회 정도 보습을 진행하여 항상 피부가 촉촉한 상태가 되도록 유지해 줍니다.
• 보습 시에는 에센스, 크림, 고보습 토너등을 사용해서 피부에 수분이 충분히 공급되도록 합니다.
• 잠자기 전에는 보습을 위한 마스크팩을 사용하여 밤사이에 수분이 증발하는 것을 예방해 줍니다.

 

4. 추가적인 팁

• 마스크 팩을 주 3회 정도 집중적으로 사용하되, 영양 성분이 보장되는 마스크팩을 선택하여 사용합니다.
• 마스크 팩을 사용 후 에센스를 사용해 피부에 충분히 흡수되도록 해줍니다.
• 주 1~2회 정도는 쿨링 마스크팩을 사용해서 피부를 진정시켜 주는 것도 피부 건강에 좋습니다.
• 집중적으로 건조한 피부를 관리하는 시기에는 하루에 2리터 정도의 충분한 물을 섭취해 줍니다.
• 충분한 수면 시간을 확보해서 자는 동안 보습과 함께 피부가 재생되도록 해줍니다.
• 약간의 땀이 배출될 정도의 가벼운 규칙적인 유산소 운동은 건조한 피부의 개선에 더욱 좋습니다.
• 반드시 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 매일 아침에 자외선 차단제를 사용합니다.

 

 

 

 

 

 

마지막으로, 겨울을 지나면서 피부는 물론 건강까지도 면역력이 저하되어 다양한 증상이 나타납니다. 봄철에는 제철 나물이 많이 나오는데 이러한 봄나물은 좋은 영양 성분을 포함하고 있어서 건강에 많은 도움이 됩니다. 아래의 블로그 포스팅에서 이와 관련한 유용한 정보를 바로 확인해 보세요. 이 외에도 유용한 정보가 포함되어 있습니다.

 

봄 제철 음식 봄동 건강상 효능과 겉절이 황금 레시피로 만들기

 

긴 내용을 읽어주셔서 감사합니다.