다크서클 생기는 이유와 집에서 예방 관리하는 방법

주변에서 생활하면서 사람들을 만나다 보면 유난히 다크서클이 심하다고 생각되는 분들을 만나게 됩니다. 다크서클이 있으면 피곤해 보이기도 하고 아파 보이기도 해서 일상에서 대인관계를 많이 하시는 분들은 은근히 스트레스를 많이 받는다고 하십니다.

다크서클은 나이를 먹을수록 심해지는 경향이 있는데요. 이번 포스팅에서는 다크서클이 생기는 다양한 이유와 원인등을 알아보고 병원 치료를 받을 정도가 아니라고 판단될 때 집에서 예방 관리하는 방법에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

요즘 이번 겨울들어서 독감환자가 크게 증가하고 있습니다. 겨울철이 되면 면역력이 약한 소아 어린이나 노령층의 경우 독감은 위험한 상황을 만들 수 있고 증상이 심해서 일상생활에 어려움을 겪기도 하는데요. 특히, 노령층의 경우에는 독감이 폐렴등으로 발전하기 쉽고 그럴 경우에 상당히 좋지 않은 결과를 가져올 수도 있습니다. 아래의 포스팅에서 폐렴과 관련한 정보를 확인해 보시고 반드시 예방 접종을 하시는 것이 좋겠습니다.

 

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다크서클이 생기는 이유

다크서클이 생기는 이유는 상당히 다양하고 복합적인 이유가 있습니다. 또한 노화로 인해서 나이가 들어가면서 예전에 없었던 다크서클이 생기기도 합니다. 다양한 이유를 아래에서 확인해 보도록 하겠습니다. 

 

 

 

일반적인 이유

약한 혈관 영향

눈 주변의 약한 혈관으로 인해서 혈액 세포가 눈 주변의 피부로 스며들면서 푸른 색조가 나타나 다크서클처럼 보이게 됩니다

 

약한 피부

눈 주변의 피부는 근육이 거의 없는 약한 피부인데요. 특히 노화가 되면서 피부가 점차 더 얇아지기 때문에 혈관들이 더욱 눈에 도드라지게 나타나기 때문에 다크서클이 생기게 됩니다.

 

눈밑 지방 축적

아마 이 원인들은 많이 들어보셨을 텐데요. 알레르기 증상을 가지고 있거나 비염등으로 부비강의 문제로 인해 눈 주위의 지방이 축적되면서 눈밑 부분이 어둡게 보일 수 있습니다.

 

색소의 침착

눈 주변의 과도한 멜라닌 색소의 생성과 일정하지 않은 색소의 분포로 인해 어두워 보이기도 합니다.

 

유전적인 영향

다크서클은 유전적인 영향도 있습니다. 일부 사람들은 선천적으로 피부가 얇고, 색소의 침착이 상대적으로 다른 사람들보다 정도가 심해서 눈 주위가 어둡게 보이기도 합니다.

 

생활 습관의 영향

일상 생활을 하면서 수면이 부족하거나 업무적으로 과도한 스트레스, 균형 잡힌 식단 관리등이 되지 않은 경우, 흡연과 과도한 음주의 경우에도 일시적 원인이 되기도 하고 다크서클 증상이 더 심해집니다.

 

노화에 의한 이유

• 노화로 인해 눈 주위의 피부가 얇아지고 콜라겐과 엘라스틴등 손실이 영향을 줍니다.
• 노화로 인해 지방과 골밀도가 감소하면 눈 주변이 움푹들어가기 때문에 그림자등의 영향이 생깁니다.
• 노화로 인해 혈액순환이 느려져 눈 주위 혈액이 고이게 되면 색소 침착으로 어두워 보입니다.
• 노화로 인해 피부의 탄력이 감소해 눈가의 주름등이 생기게 되면서 영향을 받게 됩니다.

 

 

병원에서의 다크서클 치료

다크서클이 심하거나 개인적으로 이에 대해서 민감한 분들은 일상 생활을 하면서 상당히 스트레스를 많이 받는 것으로 종종 보게 되는데요. 이러한 경우 병원에서 적극적인 치료를 받는 것도 좋습니다.

 

다크서클은 위에서 이유에 대해서 살펴 본 바와 같이 나이가 들어가면서 생길 수도 있고, 유전적인 영향에 의해 생길 수도 있으며, 기타 아주 다양하고 복합적인 원인들로 나타납니다. 따라서 병원에서의 치료도 진단에 따라 상당히 다양한 치료방법이 사용됩니다.

 

진단에 의해서 증상에 따라, 국소적으로 색소 침착등을 치료하기 위한 연고등의 치료를 비롯해서, 피부톤은 개선하기 위한 화학적인 필링이나 눈 주변의 움푹 들어간 곳을 시각적으로 완화하기 위해 레이저 치료를 받을 수도 있습니다. 물론 심한 증상을 보이는 경우 근본적인 치료를 통해 문제를 해결하기 위해 눈밑지방 재배치와 같은 수술적 치료도 할 수 있습니다.

 

하지만, 일상 생활에 크게 불편함을 느끼거나 과도한 스트레스를 받는 정도가 아니라면 집에서 어느 정도 효과를 볼 수 있는 방법도 충분히 있기 때문에 개인적으로는 적극적인 예방 관리방법을 취하시는 것이 좋을 것 같습니다.

 

아래에서 그 방법을 보다 구체적으로 알아보았습니다.

 

 

 

집에서 다크서클 예방 관리하는 방법

 

 

 

다크서클의 이유가 다양하고 복합적인 것처럼, 예방 관리하는 방법도 한 가지에 국한되기보다는 생활습관도 변화를 주어야 하고, 피부의 관리, 다크서클 증상 완화를 위한 다양한 방법을 복합적으로 사용하는 게 좋습니다.

• 눈주위 냉찜질
• 충분한 수면 시간 확보
• 피부관리 케어
• 자외선의 차단
• 알레르기 관리
• 가정식 관리

 

눈주위 냉찜질

냉장고에서 차갑기 만든 오이를 얇게 썰어서 사용하거나 숟가락과 같은 것을 사용해서 눈 주위를 냉찜질 해주면 차가운 자극으로 혈관을 수축시켜서 붓기와 다크서클 증상을 줄이는데 도움을 줍니다.

 

충분한 수면 시간의 확보

일반적인 직장인의 수면시간이 6시간 내외라고 하는데요. 매일 7~9시간 정도의 충분한 수면 시간을 확보하는 것이 좋습니다. 눈 주위의 붓기를 유발하는 체액의 축적을 예방하기 위해 머리 부분을 높여서 수면을 취하는 것도 도움이 됩니다.

 

피부관리 케어

비타민C 영양제도 정기적으로 섭취하고 레티놀이나 히알루론산을 포함한 아아크림등을 수면을 취하기 전에 사용해 눈밑에 발라주면 피부관리에도 좋고 색소침착도 예방하는 효과를 얻을 수 있습니다.

 

자외선 차단

피부의 색소 침착을 유발하는 유해한 자외선으로 부터 눈 주변의 약한 피부를 보호하기 위해서 항상 자외선을 차단할 수 있는 차단제등을 적극적으로 사용해 주는 것도 많은 도움이 됩니다.

 

알레르기 관리

개인적으로 본인이 가지고 있는 알레르기 증상이 다크서클을 유발하는 경우라고 판단이 되면 그러한 유발 요인을 피하여야 하고, 항히스타민제를 사용하거나 알레르기 전용 안약등을 적극적으로 사용하는 것이 좋습니다.

 

가정식 관리

눈 주변의 피부에 진정효과를 주기 위해서 집에서 쉽게 할 수 있는 방법으로 알로에 베라 젤이나 시원한 감자 조각, 장미수 등을 사용해서 집에서 관리하는 것도 좋습니다. 진정 효과를 충분히 볼 수 있으며 일시적으로 붓기를 빼는데 도움을 줍니다.

 

이상으로 다크서클이 생기는 다양한 이유와 병원에서의 다양한 치료 방법, 그리고 그 전에 집에서 효과적으로 할 수 있는 다양한 다크서클 예방 관리 방법을 알아보았습니다. 도움이 되시기를 바랍니다.

 

 

 

 

추가적으로 겨울철이 되면 안구건조증으로 일상 생활에 불편함을 겪는 분들이 상당히 많습니다. 아래의 포스팅에서 도움 되는 정보를 얻으시기 바랍니다.

 

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긴 내용을 읽어주셔서 감사합니다.