가을과 겨울, 피부가 건조한 다양한 이유

이제 여름이 지나고 아침저녁으로 선선한 기운이 느껴지는 완연한 가을 날씨를 보이과 있는 요즘입니다. 이러한 시기가 찾아보면 여성들은 피부 때문에 걱정이 많고 스트레스를 많이 받으시고, 남성들도 피부가 이유 없이 가렵고 건조해져서 스트레스를 받을 때가 많습니다. 이번 포스팅에서는 피부가 건조해지는 현상을 최소화하기 위해 가을과 겨울에 피부가 건조해지는 다양한 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 원인을 알아야 윤기있는 촉촉한 피부를 유지할 수 있습니다.

 

 

일반적으로 계절이 고온 다습한 여름에서 가을과 겨울로 계절이 바뀌게 되면 사람들은 피부에 상당한 변화가 생기는 것을 느낄 수 있을 것 입니다. 기온과 습도가 떨어지는 시기가 되면 우리의 피부는 더욱 건조하고 연약한 피부로 변화하게 되는데 이러한 구체적인 이유를 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

개인의 체질에 따라서 그 변화되는 양상은 정도의 차이가 있고 각종 원인에 따라서도 피부의 건조 증상은 다를 수 있기 때문에 아래에서 열거하는 다양한 피부 건조의 원인을 살펴보시고 내가 특히 피부가 건조해지는 원인 요소가 무엇인지를 정확히 판단하실 수 있다면 보다 효과적으로 가을과 겨울철의 건조한 피부를 잘 관리할 수 있을 겁니다.

아래에서 피부 건조의 이유를 살펴보시고 가을과 겨울철 건조한 피부를 효과적으로 관리하는 방법을 확인해 보세요.

 

 

그런 차원에서 이번 포스팅의 주제는 피부가 건조해지는 원인 요소에 집중해서 알아보도록 하겠습니다.

만약 상대적으로 다른 사람들에 비해서 가을과 겨울철이 되면 피부가 더욱 건조해서 일상 생활에서 스트레스를 받는 분들이라면

아래에서 피부건조증의 진단과 치료 방법들 상세한 정보를 확인해 보시기 바랍니다.

 

 

 

피부가 건조해 지는 이유

 

 

1. 낮은 습도

가을과 겨울이 되면 다른 계절에 비해 훨씬 더 건조합니다. 여기에 더불어 실내에서 난방이 더해지다 보니 피부에는 최악의 상황이 되는 것입니다. 이처럼 차가운 바람과 실내 난방의 영향은 대기로부터 수분을 빼앗아 자연스럽게 피부의 수분을 감소시킵니다. 수분이 떨어지면 피부는 수분을 유지하기 위해서 더 많은 기능적 활동을 하게 됩니다.

 

 

 

 

2. 더운 샤워와 목욕

날이 추워지면서 여름에 비해서 뜨거운 샤워와 목욕을 더 많이 하게 됩니다. 이러한 샤워와 목욕은 하루 일상생활을 하면서 피로를 풀어주기 때문에 따듯한 물을 더욱 찾게 됩니다.

 

그러나, 이렇게 더운 물을 사용하게 되면 피부의 필수 성분인 기름기를 제거하여 더욱 건조한 상태로 피부를 만들게 됩니다. 따라서 샤워와 목욕을 하는 경우에는 물의 온도를 적당히 유지해서 사용해야 하고 무엇보다 샤워나 목욕하는 시간을 일정 수준 이하로 제한해 주는 것이 좋습니다.

 

에스키모의 피부가 제일 좋다는 이야기 들어보셨을 겁니다. 뜨거운 물로 잦은 샤워와 목욕을 하는 것은 피부의 건조증 유발에 아주 중요한 요인이 됩니다. 특히, 여성분들의 사워, 목욕하는 시간이 남성들에 비해서 상대적으로 긴 편인데요. 앞으로는 이러한 상황을 고려해서 제한적으로 시간을 사용하시는 것이 좋을 것 같습니다. 특히, 가을과 겨울철에는 정상적인 피부관리를 위해서 지켜주어야 할 것입니다.

 

 

 

 

3. 피지 생성 감소

사람의 피부는 자연적으로 피부를 부드럽고 유연하게 유지하는데 도움을 주는 피지를 만들어 냅니다. 하지만, 피부도 기능이 떨어져서 추운 날씨에는 피지의 생산이 감소되는 상황이 됩니다. 그에 따라서 가을과 겨울에는 피부를 보호하는 지질 장벽이 약해지면서 수분의 손실에 더 취약해집니다.

 

 

4. 극한의 상황

가을과 겨울이 되면 차가운 바람과 극한의 기온 상황으로 인해서 피부의 외부를 심각하게 자극하게 되고 이러한 자극은 피부의 발진과 두꺼운 건조한 표피를 만들게 되어서 일상생활을 하면서 건조함과 불편함이 악화됩니다.

 

 

5. 햇빛 노출시간 부족

다른 계절에 비해서 가을과 겨울에는 날씨가 추워지기 때문에 야외에서 보내는 시간이 상대적으로 적습니다. 그러기 때문에 햇빛에 피부가 노출되는 시간이 줄어들면 피부의 기능과 건강에 직접적인 영향을 주는 비타민 D가 부족해지기 때문에 피부는 더욱 건조해집니다.

 

 

 

 

6. 난방의 사용

겨울이 깊어지고 특히 겨울철에 난방을 하는 것은 사람들에게 필수적이라고 할 수 있습니다. 그러나, 피부만을 생각한다면 뜨거운 건조한 기온은 피부 건조의 주요 원인이 되고 특히, 실내에서의 제한된 공간 안에서 난방을 하게 되면 실내의 습도를 급속도로 낮추기 때문에 피부에는 상당히 좋지 않습니다. 난방과 함께 가습기의 사용은 필수적입니다.

 

 많은 사람들이 가을과 겨울이 되면 피부가 건조해져서 상당히 스트레스를 받는 분들이 많고 특히, 여성분들은 아주 민감합니다.

이러한 피부의 건조 증상을 예방하기 위해서는 우선적으로 피부 건조의 주요 원인이 무엇인가를 이해하는 것이 첫걸음이라고 할 수 있습니다.

 

피부가 건조한 증상이 심해지면 일상 생활에 지장을 받을 정도로 괴롭기도 합니다. 우선적으로 위 내용을 충분히 확인하시고 일상생활을 하면서 피부가 건조해 지는 환경을 만들 지 않도록 노력하는 자세가 필요하다고 하겠습니다.

 

다음 포스팅부터는 피부 건조의 이유에 대해서 확인을 하였으니 가을과 겨울철 피부를 관리하는 방법을 위주로 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

긴 내용을 읽어주셔서 감사합니다.