만성피로4 여성 저혈압 증상이 고혈압보다 무서운 이유와 대처하는 방법 얼마 전 저혈압으로 고생하는 연예인 가족의 기사를 본 적이 있습니다. 평상시 흔히들 고혈압에 대해서만 걱정을 하시는 분들이 있지만 사실은 저혈압이 고혈압에 비해서 더 무서운 질환이라고 할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 저혈압이 고혈압보다 더 무서운 이유와 즉시 대처할 수 있는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 저혈압은 정상범위의 혈압보다 낮은 혈압입니다. 반대로 높은 혈압을 흔히들 고혈압이라고 하는데, 대부분의 사람들은 고혈압에 대해서 많이 알고 계시고 실제로 관련 치료도 많이 받고 계십니다. 그러나, 현실적으로 혈압 관련 질환은 저혈압이 훨씬 더 위험하다고 합니다. 저혈압의 소개 저혈압으로 인해서 어지러움증, 빈혈, 만성적인 피로등의 증상을 경험하는게 일반적이기 때문에 저혈압 증상이 심한 분들은 실제로 .. 2024. 3. 6. 봄 춘곤증 해소 좋은 음식과 만성피로 증상과 구별 방법 추운 겨울이 지나고 봄이 사실상 다가온 느낌이 드는 요즘입니다. 그러나 봄이 되면 대부분의 사람들이 춘곤증의 증상 때문에 일상생활에서 불편을 경험할 정도로 힘들어하시는 분들도 많이 계십니다. 또 어떤 분들은 만성피로 증상과 동일시하는 분들도 계십니다. 그래서 이번 포스팅에서 봄 춘곤증을 해소하는데 도움이 되는 좋은 음식과 춘곤증과 만성피로를 구분하는 확실한 방법을 알아보겠습니다. 봄이 되면 사람들의 면역력이 많이 떨어지고 봄 제철 음식을 통해 떨어진 면역력을 회복하려고 노력합니다. 아마도 가장 대표적인 봄 제철 음식 식재료가 봄동이라고 생각이 되는 데요. 아래의 포스팅에서 봄동으로 맛있게 음식을 만드는 요리법을 확인해 보시기 바랍니다. 봄 제철 음식 봄동 건강상 효능과 겉절이 황금 레시피로 만들기 이제 .. 2024. 2. 29. 만성피로 증후군에 좋은 음식과 영양제 성분 추천 긴 여름을 지나면서 피로감을 호소하시는 분들이 많습니다. 더구나, 추석 연휴에 음식 등을 만들고 친척들은 맞이해서 집안일에 지치신 분들은 연휴 이후에 피로감으로 많이들 고생하시는 경우가 많습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 지난 포스팅에 이어서 만성피로 증후군에 좋은 음식과 영양 성분을 중점적으로 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 보통의 사람들을 일상의 생활을 하면서 일정 수준의 피로감을 경험하는 것이 사실입니다. 수면부족으로 그럴 수도 있고, 평균적인 수준의 육체적 노동으로 인해서 그럴 수도 있습니다. 또는 업무를 하는 직장인들이나 가정 살림을 하면서 스트레스를 받아서 정신적이고 육체적인 피로감을 경험하기도 합니다. 이처럼, 피로감은 개인마다 원인 등이 워낙 다양하고 그 원인을 해소하면 일정 시간 안에 .. 2023. 9. 30. 만성피로 증후군의 특징과 진단법, 생활관리 팁 이제 여름이 지나고 완연한 가을 날씨를 경험하고 있는 요즘인데요. 여름내 지친 상태로 우리 몸은 항상 피곤함을 경험하기도 합니다. 그런데 주변에서 보면 특히 자도 자도 피곤하다고 하시는 분들일 많습니다. 만성적인 피로감을 호소하시는 분들이 계신데, 그래서 이번 포스팅에서는 만성피로 증후군의 특징과 증상 해결책을 중심으로 알아보도록 하겠습니다. 만성적인 피로감은 현대 성인병의 대표적인 증상이라고 할 수 있습니다. 1. 만성피로의 특징 비만과 당뇨, 비타민 부족, 면역의 저하등 거의 대부분의 모든 만성병은 피로감을 동반합니다. 주변에서나 온라인에서 대분의 사람들이 가장 자주 언급하는 증상 중 하나가 바로 만성피로인데요. 하지만, 우리가 가볍게 생각하는 일반적인 피로감과 달리 발병 원인에 따라서 정신적으로나 .. 2023. 9. 30. 이전 1 다음
