가을철 인기있는 보은 대추 축제와 효능 알아보기

가을철이 되면 사람들의 야외 활동이 많아지는데요, 그래서 각 지역별로 다양한 축제가 열리고 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 즐거운 축제도 경험하고 대추의 효능도 경험할 수 있는 유익한 축제 정도를 소개해 드리려고 합니다. 특히 가을철 있는 있는 보은 대추의 효능과 축제 정보를 알아보도록 하겠습니다.

 

 

대추는 과일이면서도 왠지 소박하게만 느껴지는 게 사실이지만, 풍부한 영양소를 담고 있어서 우리 신체 건강에 아주 유익한 과일입니다. 특히, 가을과 겨울철에 아주 좋은 성분을 가지고 있는데요. 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

1.대추의 효능

 

 

스트레스와 불안감 해소

스트레스는 현대인들에게 아주 좋지 않은 영향을 줍니다. 그런데, 가을 제철 과일인 대추는 이러한 스트레스의 진정 효과를 가져다준다고 알려져 있습니다. 대추의 플라보노이드와 사포닌 성분이 감정을 안정시키고 수면의 질을 향상한다고 합니다.

 

면역력 증진

대추는 비타민C를 풍부하게 함유하고 있어서 우리 신체의 면역력에 도움을 주고 백혈구 발달을 증가시켜서 질병과 감염에 대응하도록 해줘서 특히, 계절적으로 가을 겨울에 대추를 섭취하면 우리 몸의 저항력을 높여 줍니다.

 

 

 

 

 

간기능 회복

대추는 산화 방지제 성분을 가지고 있어서 간 기능의 회복을 도와주어서 몸의 해독에 중요한 역할을 하는 간기능에 좋은 영향을 줍니다. 특히, 술을 좋아하시는 분들이라면 대추차를 꾸준하게 드시는 것이 좋습니다.

 

혈압의 유지

대추는 칼륨등의 성분을 포함하고 있어서 혈압을 낮추는데 도움을 주기 때문에 심장등 혈관관련 문제등에 위험을 줄일 수 있는 중요한 기능을 할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

뼈를 튼튼하게

대추는 칼슘과 인 성분을 포함하고 있어서 뼈를 튼튼하게 해 신체의 뼈 건강과 골다공증 예방에도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

호흡기 건강에 도움

대추의 성분에는 항염, 항바이러스 성분을 가지고 있어서 감기 예방 및 호흡기 질환의 건강 관리에도 도움이 됩니다.

 

소화에 도움

대추에 포함된 성분이 우리의 소화기 건강에 좋은 박테리아등의 발달을 촉진해 전반적인 소화기능을 향상시킵니다.

 

 

 

 

 

2. 보은 대추 축제

 

 

대추는 가을철에 수확되는 과일로 위에서 이야기한 것처럼 비록 소박해 보이는 작은 과일이지만, 실제로 우리 신체에 많은 도움을 주는 좋은 성분을 가지고 있는 과일입니다. 그래서 가을철이 되면 보은의 대추 축제는 더욱 인기가 높습니다.

 

아래에서 보은의 대추 축제 정보를 알려드리겠습니다. 보다 자세한 축제정보 및 맛집 정보등 자세한 사항을 바로 확인하세요

 

 

 

2017년도부터 연속 3회 충북 농산물 판매활성화 최우수 축제로 선정될 만큼, 가을철에 인기 있는 축제로 자리잡고 있습니다.

보은 대추 축제는 대추는 물론 각종 농특산물의 구매, 개폐막식등 공연 프로그램과 다양한 체험활동도 즐길 수 있습니다. 

 

 

 

 

 

• 축제 일정 : 2023.10.13 ~ 10.22
• 축제 장소 : 보은읍 뱃들공원 및 속리산 일원

 

이상으로 가을철에 인기있는 보은 대추 축제와 관련한 대추의 효능 및 축제 일정과 정보를 알아보았습니다.

보은 대추 축제에 참여하시어 즐거움과 건강을 동시에 챙겨보시기 바랍니다.

관심 있는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.

 

내용을 읽어주셔서 감사합니다.