분류 전체보기411 봄 환절기 중년 여성 피부 상태와 집에서 하는 효과적 관리 방법 이제 겨울이 끝나가고 봄의 기운이 완연한 날씨가 계속되고 있는 요즘이지만, 아직도 롱 패딩이나 두꺼운 옷을 입는 분들이 상당히 많습니다. 아침저녁으로 아직 영하권의 기온을 보이고 있기 때문입니다. 환절기에는 신체적인 건강은 기본이고 노화로 인해서 피부가 좋지 않은 중년의 여성분들은 건조한 대기의 공기로 인해 더 피부가 더 나빠져서 고생을 하십니다. 이번 포스팅에서는 봄 환절기 중년 여성의 피부 상태와 집에서 하는 효과적인 관리 방법을 주제도 포스팅하겠습니다. 중년 여성분들은 그렇지 않아도 노화로 인한 호르몬의 수치 감소로 갱년기 증상을 겪고 일상생활에서 안면 홍조, 우울감, 불면증 등 아주 다양한 증상을 경험하고 일상생활에서 불편감을 호소하는 분들이 많이 계십니다. 물론 요즘에는 남성분들도 경험하는 분들.. 2024. 3. 12. 봄 환절기, 중년층이 특히 건강 관리에 조심해야 할 5가지 이유 이제 겨울이 끝나가고 있는 시기입니다. 겨울철에 혹독한 기온과 건조한 대기 중의 공기로 사람들의 면역력이 많이 떨어져 있는 시기에 이제 따뜻한 봄바람이 불어오는 계절이지만, 중년층 이상 노년의 사람들에게는 환절기만큼 건강상에 위험한 계절이 없습니다. 실제로 이런 환절기에 건강으로 위험상 상황에 처하신 분들의 이야기를 자주 듣게 되는 경우도 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 봄 환절기에 중년층 특히 건강 관리에 조심해야 할 5가지 이유를 소개해 보고자 합니다. 겨울철에는 사람들이 감기와 독감등에 자주 걸리고 면역력이 다른 계절에 비해서 많이 떨어져 건강상으로도 좋지 않은 상황입니다. 이렇게 면역력이 떨어지면 우리 몸에는 많은 일들이 생기고 건강에 좋지 않습니다. 아래의 포스팅 링크에서 이와 관련한 유용한.. 2024. 3. 12. 방 청소 하는 꿈 해몽과 방 청소 쉽고 빠르게 하는 방법 이제 사실상 겨울이 끝나고 봄의 기운이 완연한 것 같습니다. 이런 시기에는 전국 각지에서 봄을 맞이하는 봄 축제도 열리고 각 가정마다 겨울의 묵었던 이불과 두꺼운 옷, 실내에 쌓인 먼지를 제거하기 위해서 봄 맞이 대청소를 대부분 하게 됩니다. 그래서 이번 포스팅에서는 방청소 하는 꿈 해몽과 방청소 쉽고 빠르게 잘하는 방법에 대해서 소개하고자 합니다. 봄을 맞이하면서 각 가정에서는 봄 맞이 대청소를 하면서 겨울의 흔적을 제거합니다. 겨울에는 실내 활동을 많이 하면서 먼지들이 많이 쌓이게 되고 겨울 동안 사용했던 두꺼운 솜이불도 이제 세탁을 해서 봄 이불로 교체를 해 주어야 합니다. 또 겨울 동안 입었던 두꺼운 패딩재킷류 의상들도 세탁해서 정리해 두고 봄에 입을 옷들로 교체를 해야 합니다. 이런 대청소를 효.. 2024. 3. 11. 고령 임산부 노산 위험과 이를 감소시키는 효과적인 생활 방법 현재 우리나라의 출산율 저하로 온 나라가 신경을 쓰고 각종 지원 정책을 내고 있습니다. 그러나, 이보다 더 중요한 것은 결혼 적령기가 계속 늦어지고 있다는 것입니다. 그러다 보니 임산부의 노산 비율이 계속 증가하고 있어서 출산의 위험성이 더욱 커지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 임산부 노산의 위험성은 무엇이고, 이를 감소시키는 효과적인 생활 속 방법을 소개해 드리고자 합니다. 추가적으로 여성들 중에서 일부는 혈압이 정상 범위보다 낮은 저혈압으로일상생활에서 어려움을 겪고 있습니다. 아래의 포스팅 링크에서 이와 관련한 유용한 정보를 확인하시기 바랍니다. 여성 저혈압에 도움주는 좋은 음식과 운동 종류와 방법 이번 포스팅에서 저혈압이 고혈압에 비해서 더 무서운 이유와 저혈압의 증상과 원인, 응급상황시 대처하는 .. 2024. 3. 8. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 103 다음
