가을철 거칠어진 피부 효과적 관리 방법 팁

이제 여름이 정점을 지나가고 있는 느낌입니다. 휴가철이 지나고 손상된 피부 걱정이 많으실 텐데요. 저는 평상시 피부가 건조해서 여름이 끝나고 가을이 오는 것이 두려울 정도입니다. 가을철 거칠어진 피부 때문에 건조하고 가렵고 너무 불편하죠. 그래서 이번에 포스팅은 가을철 거칠어진 피부를 효과적으로 관리하는 방법을 조사해 정리해 보았습니다. 저처럼 피부가 건조해서 고생하시는 분들에게 아래의 정보가 많은 도움이 되기를 바랍니다.

 

 

 

 

1. 가을 거칠어진 피부 효과적인 관리 방법 

 1)  1단계 : 부드러운 클렌징과 각질의 제거 

• 순하고 수분을 충분히 공급할 수 있는 클렌저로 얼굴을 씻는다.
• 글리콜산이나 살리실산과 같은 성분을 함유한 부드러운 각질 제거제를 사용해 각질을 제거한다.

 이 단계에서는 가능하면 피부의 거친 수준을 악화시킬 수 있기 때문에 피부의 자연스러운 유분을 벗겨낼 수 있는 거친 클렌저는 피하시고, 위 단계를 통해서 각질을 제거하면 보다 부드러운 안색을 되찾을 수 있습니다.

 

  2) 2단계 : 수분의 공급이 중요

• 일상생활하는데 풍부한고 영양이 풍부한 보습제를 항상 활용합니다.
• 피부가 촉촉해진 상태에서 보습제를 적극적으로 사용합니다.

 이 단계에서는 히알루론산, 세라마이드 및 천연 오일이 함유된 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 성분들은 피부의 수분을 가두어줘서 가을의 건조한 공기로부터 보호장벽을 만들어 줍니다.

 

 

 

 

 

 

3) 3단계 : 유효한 성분의 활용

• 레티놀 또는 비타민 C와 같은 유효한 성분이 있는 제품을 사용합니다.
• 밤에는 저자극성  농도의 제품을 위주로 사용하고, 낮에는 항상 선크림을 사용합니다.

 이 단계에서는 위에서 언급한 유효한 성분의 제품을 사용하는 것이 좋은데, 이러한 성분들은 피부결을 개선하고 콜라겐 생성을 자극하는 데 도움을 준다고 합니다. 그러나 민감한 피부의 경우에는 자극을 피해 농도가 낮은 제품으로 시작합니다.

 

 4) 매주 정기적인 관리 중요

• 수분을 추가로 증가시키기 위해서 매주 수분을 공급할 수 있는 마스크를 착용합니다.
• 알로에베라, 꿀 또는 오트밀 같은 성분이 함유된 마스크를 사용하는 것이 좋습니다.

 이 단계에서는 피부의 수분을 지속적으로 유지해서 촉촉하게 해주는 단계이며, 이를 위해서 매주 정기적인 관리를 해주는 것이 좋습니다. 위에서 언급한 천연 성분은 피부를 진정시키고 수준을 공급하여 상쾌하고 활력 있는 피부를 만들어줍니다.

 

 5)  피부를 위한 일상 생활 실천

• 평상시 충분한 양의 물을 섭취하여 항상 피부가 수분을 유지하도록 일상생활에서 노력해 주어야 합니다.
• 천연 재료와 건강한 지방이 충분한 음식을 위주로 식단을 구성해서 섭취합니다.
• 피부의 과도한 건조를 방지하기 위해 최적의 실내 습도를 유지하시기 바랍니다.

 마지막으로 이 단계에서는 여러가지 효과적인 성분을 이용한 피부의 관리로 충분히 안정된 피부 상태를 일상생활을 하면서 지속적으로 수분이 충분한 피부를 위해 음식이나 생활환경을 관리해 주는 단계입니다.

 

 

 

이상으로 가을철 거칠어지는 피부를 관리할 수 있는 효과적인 방법과 팁에 대해서 알아보았습니다. 여름이 지나고 가을만 되면 피부 때문에 걱정이신 분들도 위의 내용을 참고하여 피부관리를 지속적으로 해주신다면 충분히 좋은 결과를 만들어낼 수 있다고 생각됩니다. 저도 위 방법대로 열심히 생활하면 활용해야겠습니다. 여러분에게도 도움 되기를 바랍니다.

 

긴 글을 읽어주셔서 감사합니다.