고혈압에 좋은 음식1 가을철 위험한 고혈압, 낮추는 방법과 좋은 식사 요법 이제 추석 연휴도 끝나가고 아침저녁으로 일교차가 많이 벌어지고 있습니다. 이런 날씨에는 건강관리에 신경을 써야 하는데, 특히 평상시 고혈압이 있는 분들에게는 아주 조심해야 할 계절이 바로 가을철 환절기입니다. 고혈압은 아주 위험한 응급 상황이 생길 수 있는 위험한 질병이기 때문에 이번 포스팅에서는 고혈압을 관리하며 낮추는 방법과 도움이 되는 좋은 음식을 추천해 드리고자 합니다. 아래에서 자세히 다뤄보겠습니다. 요즘과 같이 일교차가 커지는 경우에 우리의 신체는 체온을 유지하기 위해서 혈관을 수축하게 되는데요, 이때에 혈액을 공급하기 위해서 혈압이 급상승하게 됩니다. 이러한 경우에 혈관이 건강하지 못한 사람들은 강한 혈압을 견디기 못해서 뇌혈관, 심혈관 질환이 발생할 가능성이 높습니다. 실제로 위와 같은 이.. 2023. 10. 3. 이전 1 다음
